Cách dưỡng tóc bóng khỏe, mềm mượt đơn giản ngay tại nhà

Ông bà ta thường hay nói “hàm răng, mái tóc là gốc con người”. Có lẽ chỉ nhiêu đây thôi chúng ta đã hiểu được vai trò quan trọng của mái tóc như thế nào. Sở hữu mái tóc suôn mượt, chắc khỏe sẽ giúp bạn có thêm sự tự tin, rạng ngời nhất. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần gội đầu thường xuyên là đủ. Tuy nhiên, để có được mái tóc bóng khỏe, suôn mượt bạn cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt cũng như có cách dưỡng tóc phù hợp.

Tại sao chúng ta cần chú ý dưỡng tóc mỗi ngày?

Cuộc sống ngày càng hiện đại kéo theo nhiều hệ lụy khác nhau. Những tác động tiêu cực từ tia UV, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… Không chỉ làn da bị ảnh hưởng, mái tóc của chúng ta cũng sẽ  vô tình bị những tác động này ảnh hưởng khiến tóc dễ bị hư tổn mỗi ngày. Đôi khi sự hư tổn không thể hiện ra ngay lập tức mà chúng sẽ tích tụ dần theo thời gian. Chính vì vậy, việc chăm sóc và dưỡng tóc mỗi ngày sẽ vô cùng quan trọng để có được mái tóc chắc khỏe, suôn mượt như mong đợi.

Dưỡng tóc thường xuyên giúp tóc chắc khỏe, giúp bạn tự tin hơn
Dưỡng tóc thường xuyên giúp tóc chắc khỏe, giúp bạn tự tin hơn

Chăm sóc tóc thường xuyên sẽ có những lợi ích như sau:

  • Giúp bạn có được mái tóc óng mượt, khỏe mạnh như mong đợi. 
  • Hạn chế tối đa tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng, hư tổn do ảnh hưởng của các tác nhân gây hại cho tóc.
  • Có mái tóc chắc khỏe bạn sẽ dễ dàng tạo kiểu, thay đổi màu nhuộm cho mái tóc như mong đợi mà không cần lo sợ tóc có thể bị ảnh hưởng, yếu đi. 
  • Bạn sẽ trở nên tự tin, dễ dàng tạo được thiện cảm nhanh đối với người đối diện.

Tuy nhiên, cách dưỡng tóc không chỉ đơn thuần là gội đầu và xả tóc bằng sản phẩm phù hợp thường xuyên mà còn cần  sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc để cung cấp dưỡng chất cho tóc khoẻ mạnh hơn mỗi ngày. Hay thậm chí là thay đổi hoàn toàn thói sinh hoạt để giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

Một số cách dưỡng tóc mềm mượt tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt thì đừng bỏ lỡ những cách dưỡng tóc nhanh chóng, hiệu quả tại nhà mà bài viết sắp gợi ý dưới đây.

Loại bỏ da chết cho da đầu thường xuyên 

Nhiều người cho rằng chỉ cần sử dụng dầu gội là mái tóc và da đầu có thể được làm sạch hoàn toàn. Tuy nhiên, da đầu của chúng ta không chỉ có bụi bẩn mà còn có da chết rất khó làm sạch nếu không sử dụng các sản phẩm chuyên dụng. Để tế bào chết trên da đầu lâu ngày có thể khiến lỗ chân lông trên da đầu bị bít tắc, dẫn đến gàu hoặc khiến tóc yếu đi và nhanh rụng hơn. 

Tẩy da chết thường xuyên giúp da đầu sạch gàu, hạn chế vi khuẩn xâm nhập
Tẩy da chết thường xuyên giúp da đầu sạch gàu, hạn chế vi khuẩn xâm nhập

Do đó, bạn hãy thường xuyên tẩy da chết cho da đầu với tần suất 1 – 2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết hoàn toàn trên da đầu. Không chỉ là lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng mà bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn tại nhà như nước cốt chanh, muối, dầu oliu, mật ong… để làm sạch tế bào chết. 

Nên sử dụng loại dầu gội xả phù hợp cho tóc

Cũng giống như làn da, mái tóc cũng có nhiều chủng loại và các đặc tính khác nhau. Mỗi loại tóc đều cần tìm kiếm những sản phẩm dầu gội, dầu cả phù hợp để cải thiện các vấn đề, làm sạch hiệu quả và giúp tóc khỏe mạnh hơn. Lựa chọn loại dầu gội và dầu xả phù hợp cũng là một trong những cách dưỡng tóc chắc khỏe vô cùng quan trọng bạn cần phải lưu ý. 

Nên sử dụng các sản phẩm gội và xả phù hợp cho mái tóc
Nên sử dụng các sản phẩm gội và xả phù hợp cho mái tóc

Đặc biệt, nên tránh xa các loại sản phẩm gội và xả có chứa các thành phần hoá học như sulfate. Bởi chúng là các hoạt chất tẩy mạnh có thể khiến tóc dễ bị khô xơ, gãy rụng. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm gội – xả có nguồn gốc từ thiên nhiên để hạn chế kích ứng cho da đầu. 

Tăng cường thêm sản phẩm ủ tóc để cung cấp dưỡng chất cho mái tóc

Chỉ sử dụng dầu xả thôi là chưa đủ, bạn hãy tăng cường thêm các loại mặt nạ ủ tóc để cung cấp thêm độ ẩm, dưỡng chất cần thiết cho mái tóc suôn mượt hơn. Công đoạn ủ tóc cũng không mất quá nhiều thời gian và mỗi tuần bạn nên áp dụng ủ tóc 1 lần là phù hợp nhất.

Ủ tóc thường xuyên để cung cấp dưỡng chất cho mái tóc
Ủ tóc thường xuyên để cung cấp dưỡng chất cho mái tóc

Cắt tỉa tóc thường xuyên

Việc tỉa tóc thường xuyên cũng là một trong những cách dưỡng tóc chắc khoẻ mà bạn cần lưu ý. Cắt tỉa tóc theo lịch thường xuyên sẽ giúp tóc nhanh mọc dài hơn, hạn chế được tình trạng tóc bị chẻ ngọn, xơ rối. Lịch cắt tỉa tóc bạn có thể áp dụng tỉa khoảng 1,5 cm  và cách 6 – 8 tuần thì nên tỉa tóc một lần. 

Thường xuyên cắt tỉa tóc định kỳ để loại bỏ tóc khô xơ, hư tổn
Thường xuyên cắt tỉa tóc định kỳ để loại bỏ tóc khô xơ, hư tổn

Hạn chế nhuộm và tạo kiểu tóc

Một lưu ý trong cách dưỡng tóc mà bạn không nên bỏ qua đó là hạn chế nhuộm và tạo kiểu cho tóc. Chắc chắn một mái tóc thường xuyên nhuộm màu, tạo kiểu uốn, duỗi… sẽ không bao giờ có thể chắc khỏe, suôn mượt được. Bởi trong các sản phẩm thuốc nhuộm và tạo kiểu có chứa nhiều thành phần hoá học có thể khiến tóc dễ trở nên khô xơ, gãy rụng hơn.

Nên hạn chế tối đa nhuộm và tạo kiểu tóc
Nên hạn chế tối đa nhuộm và tạo kiểu tóc

Do đó, bạn nên hạn chế tối đa nhuộm và tạo kiểu tóc. Thay vào đó, chỉ nên tạo kiểu và nhuộm tóc cách nhau từ 6 tháng trở lên để tóc có thời gian phục hồi, hạn chế khô xơ, gãy rụng.

Bổ sung thêm dinh dưỡng cho tóc bằng các thực phẩm phù hợp

Chắc chắn để có được mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, bạn không thể bỏ qua bước bổ sung dinh dưỡng cho tóc từ sâu bên trong. Một số loại thành phần tốt cho mái tóc có thể kể đến như acid béo (có nhiều trong cá ngừ, cá hồi, các loại hạt óc chó, hạnh nhân…). Bên cạnh đó là thành phần vitamin B6 có nhiều trong chuối, cải bó xôi…. Protein có trong trứng, cá, đậu nành. Các thành phần acid folic có trong các loại trái cam, cà chua, đậu, ngũ cốc nguyên hạt.  

Cách dưỡng tóc bóng khoẻ đơn giản ngay tại nhà bằng nguyên thiên nhiên

Mỗi tuần định kỳ 2 – 3 lần, bạn hãy kết hợp bổ sung thêm các loại dưỡng chất có trong các thành phần nguyên liệu thiên nhiên để ủ tóc. Đây là cách dưỡng tóc vừa an toàn, hiệu quả, lành tính lại vô cùng tiết kiệm chi phí chăm sóc tóc.

Cách dưỡng tóc bằng dầu oliu

Tinh dầu oliu là thành phần quý có thể cung cấp dưỡng ẩm cho mái tóc giảm khô xơ, trở nên mềm mượt vượt trội. Ngoài ra, sử dụng dầu oliu cũng là cách dưỡng tóc giúp tóc nhanh chóng dài hơn.

Sử dụng dầu oliu là cách dưỡng tóc hiệu quả, an toàn
Sử dụng dầu oliu là cách dưỡng tóc hiệu quả, an toàn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 3 muỗng dầu oliu.
  • Bước 2: Làm nóng dầu oliu trong khoảng 10 giây ở lò vi sóng.
  • Bước 3: Sau khi làm ướt tóc thì sử dụng dầu oliu còn ấm thoa đều lên tóc, từ chân cho đến ngọn tóc.
  • Bước 4: Dùng khăn sạch quấn ủ tóc trong 30 phút để các dưỡng chất được thấm sâu.
  • Bước 5: Gội đầu sạch lại cùng với nước.

Dưỡng tóc bằng trứng

Trứng là nguyên liệu tuyệt vời để chăm sóc mái tóc khô xơ, dễ bị gãy rụng. Đối với phương pháp ủ tóc bằng trứng gà, bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng để ủ. Thực hiện bằng cách thoa lòng trắng trứng gà lên tóc, dùng mũ trùm đầu ủ trong 20 phút rồi gội lại tóc với nước mát.

Mặt nạ trứng gà thích hợp với mái tóc khô xơ, gãy rụng
Mặt nạ trứng gà thích hợp với mái tóc khô xơ, gãy rụng

Cách dưỡng tóc khỏe mạnh với bia

Bia có chứa hàm lượng lớn vitamin B và protein cực kỳ tốt cho mái tóc. Không chỉ giúp tóc khỏe mạnh, tái tạo hư tổn mà còn hỗ trợ loại bỏ da chết khá hiệu quả. Sử dụng bia là cách dưỡng tóc vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí, cho mái tóc bóng khỏe, suôn mượt hơn.

Sử dụng bia giúp tóc khỏe mạnh, suôn mượt hơn
Sử dụng bia giúp tóc khỏe mạnh, suôn mượt hơn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần 1 lon bia rồi đổ bia ra một chén lớn và để qua đêm trong tủ lạnh để gas bay hơi hết. 
  • Bước 2: Làm sạch tóc bằng dầu gội và xả như thông thường rồi lau cho tóc bớt nước, còn hơi ẩm.
  • Bước 3: Sử dụng bia đã để qua đêm thoa nhẹ nhàng lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong 15 phút, sau đó xả lại tóc với nước.

Cách dưỡng tóc tại nhà bằng bơ

Trong bơ có chứa nhiều magie, kali có khả năng làm tóc bóng mượt hơn. Sử dụng mặt nạ bơ ủ tóc thường xuyên sẽ là cách dưỡng tóc an toàn và vô cùng hiệu quả.

Bơ chứa nhiều kali, magie tốt cho phục hồi tóc suôn mượt
Bơ chứa nhiều kali, magie tốt cho phục hồi tóc suôn mượt

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 1 quả bơ và 2 muỗng dầu dừa.
  • Bước 2: Nghiền nhuyễn quả bơ và trộn đều cùng dầu dừa.
  • Bước 3: Làm sạch tóc như thông thường và sử dụng mặt nạ tóc từ bơ vừa thực hiện được thoa lên toàn bộ mái tóc, giữ trên tóc 20 phút rồi xả sạch.

Cách làm tóc mềm mượt bằng mật ong

Mật ong được ví như một hoạt chất dưỡng ẩm tự nhiên vô cùng tuyệt vời mà tạo hóa ban tặng. Không chỉ sử dụng cho da mặt, bạn có thể dùng mật ong dưỡng tóc  cũng là giải pháp giúp tóc đủ ẩm luôn bóng mượt và chắc khỏe. 

Mật ong là nguyên liệu cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc vô cùng tuyệt vời
Mật ong là nguyên liệu cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc vô cùng tuyệt vời

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn lấy 2 muỗng mật ong cùng với lượng dầu gội bạn thường sử dụng cho 1 lần gội hàng ngày.
  • Bước 2: Làm ướt tóc và sử dụng hỗn hợp gội như thông thường. Kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong mật ong và dầu gội có thể làm sạch tối ưu trên da đầu.
  • Bước 3: Xả sạch lại tóc với nước và sử dụng thêm dầu xả như thông thường.

Những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến tóc của bạn

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp dưỡng tóc thiên nhiên, bạn cũng cần chú ý cách chăm sóc tóc mỗi ngày. đặc biệt, cần loại bỏ những thói quen xấu dưới đây có thể làm ảnh hưởng đến mái tóc.

Không cắt tỉa tóc định kỳ

Nếu bạn không cắt tỉa tóc định kỳ, phần tóc khô xơ, chẻ ngọn sẽ không được loại bỏ. Đồng nghĩa với việc mái tóc sẽ khó dài ra và dễ bị xơ rối, khó vào nếp và không được gọn gàng như mong đợi. Đây là thói quen xấu trong cách dưỡng tóc mượt mà bạn cần lưu ý để có được mái tóc chắc khoẻ nhé!

Tự nhuộm tóc sai phương pháp tại nhà

Có lẽ bạn đã không còn xa lạ với trào lưu tự nhuộm tóc tại nhà nữa. Tuy nhiên, việc nhuộm tóc tại nhà có thể để lại không ít hệ luỵ. Bởi tự nhuộm tóc nếu không có được kiến thức nhất định sẽ dễ khiến tóc không lên được màu nhuộm chuẩn. Bên cạnh đó, có một số màu nhuộm cần trải qua kỹ thuật tẩy tóc, nếu thực hiện không đúng cách và đúng tỉ lệ có thể khiến tóc bị hư tổn và gãy rụng nặng nề khó phục hồi.

Không nên tự nhuộm tóc tại nhà nếu không có các kiến thức chuyên sâu
Không nên tự nhuộm tóc tại nhà nếu không có các kiến thức chuyên sâu

Do đó, nếu không phải một nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp thì bạn không nên tự nhuộm tóc tại nhà. Thay vào đó, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia và nhuộm tóc tại salon uy tín để có được màu nhuộm ưng ý và mái tóc chắc khoẻ nhất.

Chải tóc và tạo kiểu khi còn ướt

Tóc sau khi vừa gội còn ướt rất dễ bị gãy rụng, lúc này mà bạn tạo kiểu hoặc sử dụng lược chải tóc sẽ khiến tóc bị gãy rụng nhiều hơn. Đặc biệt sử dụng các sản phẩm nhiệt cao để tạo kiểu tóc sẽ khiến hơi nước bốc hơi nhanh. Khi độ ẩm bay hơi nhanh sẽ càng khiến tóc bị hư tổn nặng khó phục hồi. Do đó, bạn hãy đảm bảo để tóc khô tự nhiên trước khi tạo kiểu hoặc dùng lược chải tóc.

Dùng lược chải tóc dơ và chải sai cách

Bạn có thường xuyên rửa hoặc vệ sinh lược chải sau một lần sử dụng chưa? Bởi khi chải tóc sẽ có nhiều tế bào chết cũng như tóc rụng mắc lại trên lược. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ và lần sau bạn vẫn tiếp tục sử dụng lược đó để chải tóc có thể khiến cho mái tóc dễ bị vi khuẩn và nấm xâm nhập và gây ngứa, gàu trên da đầu.

Dùng lược dơ và chải tóc sai cách cũng góp phần khiến tóc bị hư tổn
Dùng lược dơ và chải tóc sai cách cũng góp phần khiến tóc bị hư tổn

Do đó, bạn hãy đảm bảo vệ sinh lược bằng cách rửa sạch sau mỗi lần sử dụng để loại bỏ đi các tế bào chết, giữ cho lược sạch sẽ trong những lần gội sau. 

Gội đầu nhiều lần

Da đầu và mái tóc của mỗi chúng ta thường có một lượng độ ẩm tự nhiên nhất định để duy trì độ bóng mượt, khỏe mạnh cho mái tóc. Nếu bạn gội đầu quá thường xuyên có thể làm sạch hoàn toàn độ ẩm tự nhiên khiến cho tóc dễ bị khô xơ, da đầu dễ bị gàu và tiết nhiều dầu hơn. Điều này về lâu dài có thể ảnh hưởng tới cấu trúc tóc và da đầu, khiến tóc yếu và hư tổn nhiều hơn.

Do đó, bạn chỉ nên gội đầu theo một tần suất nhất định tối đa từ 2 – 3 lần mỗi tuần để làm sạch da đầu định kỳ mà thôi.

Sử dụng dầu gội, dầu xả không rõ nguồn gốc

Hiện nay trên thị trường có vô số các thương hiệu dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc. Có những thương hiệu uy tín, chất lượng nhưng cũng có vô số các thương hiệu trôi nổi, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Những sản phẩm này không có bảng thành phần rõ ràng, có chứa các hoạt chất hoá học quá giới hạn cho phép có thể khiến tóc ngày càng bị khô xơ, hư tổn hơn. 

Không nên sử dụng dầu gội có xuất xứ không rõ ràng
Không nên sử dụng dầu gội có xuất xứ không rõ ràng

Do đó, bạn không nên ham rẻ sử dụng các sản phẩm kém chất lượng. Thay vào đó, chỉ nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ các thương hiệu uy tín để chăm sóc và bảo vệ mái tóc chắc khỏe.

Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu không chỉ khiến cho làn da bị cháy nắng mà mái tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng không kém. Phơi nắng có thể khiến tóc nhuộm bị phai màu, tóc dễ bị mất đi độ ẩm và trở nên khô xơ, chẻ ngọn hơn. Do đó, khi có kế hoạch ngoài trời, bạn hãy đảm bảo sử dụng mũ trùm che chắn kỹ lưỡng cho mái tóc để tóc khoẻ mạnh hơn.

Trên đây là tổng hợp những cách dưỡng tóc an toàn, hiệu quả ngay tại nhà, giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt hơn. Hy vọng với những kiến thức trên đây, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi và bảo vệ mái tóc của mình chắc khỏe, suôn mượt hơn. Nhớ theo dõi Thế Giới Làm Đẹp để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc tóc và làn da hữu ích khác nhé!

Đánh giá
Kèm ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận