9 cách kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

Tình trạng ít tóc giờ đây không chỉ còn là nỗi lo của các chị em phụ nữ mà còn là niềm lo lắng của rất nhiều cánh mày râu. Mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây ra tình trạng mất thẩm mỹ khiến người mắc phải cảm thấy tự ti. Chính vì vậy, bài viết dưới đây Thế Giới Làm Đẹp sẽ giới thiệu bạn một số bí quyết kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả.

Tiết lộ một số cách kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên

Chăm sóc tóc là một quá trình lâu dài cần đến sự kiên trì của bạn để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Theo đó, người bị mắc phải chứng rụng tóc, ít tóc cần lựa chọn các liệu pháp kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên hoặc từ các dịch vụ tóc. Đồng thời, kết hợp quá trình chăm sóc và duy trì lối sống lành mạnh để có được mái tóc dày, mượt.

Tips kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên
Tips kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên

Xoa bóp da đầu

Tuy chỉ là hành động đơn giản, nhưng việc xoa bóp da đầu lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Động tác tay tác động lên da đầu kích thích lưu thông máu nuôi dưỡng nang tóc. Bên cạnh đó, việc massage da đầu thường xuyên còn góp phần hạn chế căng thẳng và xoa dịu tinh thần. Kết quả là nang tóc khỏe mạnh hơn và các tế bào nhú bì hoạt động bình thường.

Xoa bóp da đầu có khả năng kích thích mọc tóc hiệu quả
Xoa bóp da đầu có khả năng kích thích mọc tóc hiệu quả

Nha đam

Liệu pháp thứ hai giúp kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên đó là sử dụng nha đam để điều trị chứng rụng tóc, làm dịu da đầu và ngăn chặn nang tóc bị tắc nghẽn. Bạn có thể bổ sung nguyên liệu này bằng cách bôi gel lô hội nguyên chất lên da đầu lẫn tóc vài lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả cao.

Bên trong nha đam chứa gel lô hội có tác dụng hiệu quả cho tóc
Bên trong nha đam chứa gel lô hội có tác dụng hiệu quả cho tóc

Dầu dừa

Với thành phần chứa các axit béo giúp dầu dừa có khả năng thâm nhập sâu vào bên trong sợi tóc làm giảm nguy cơ mất protein từ tóc. Ngoài ra, nếu được sử dụng trước hoặc sau khi gội đầu, thậm chí có thể ủ tóc qua đêm trước khi gội sạch sẽ mang đến hiệu quả vô cùng lớn.

Thành phần axit lauric có tác dụng nuôi dưỡng tóc hiệu quả
Thành phần axit lauric có tác dụng nuôi dưỡng tóc hiệu quả

Viviscal

Đây là loại thuốc giúp mọc tóc tự nhiên mà không gây ảnh hưởng cho cơ thể. Thành phần bên trong chứa hỗn hợp AminoMar C được chiết xuất từ vitamin, khoáng chất và bột cá mập, nhuyễn thể. Điều này giúp tái tạo tế bào mới cũng như củng cố tế bào hiện tại.

Viên uống Viviscal có thành phần tự nhiên an toàn
Viên uống Viviscal có thành phần tự nhiên an toàn

Dầu cá

Thành phần bên trong dầu cá có chứa hàm lượng omega 3 lớn giúp cải thiện mái tóc từ bên trong nhờ giàu dinh dưỡng và protein. Sử dụng sản phẩm này hàng ngày cùng chất chống oxy hóa có khả năng tăng độ dày lẫn chắc khỏe cho tóc vô cùng hiệu quả.

Hàm lượng Omega 3 trong dầu cá có tác dụng lớn đối với tóc
Hàm lượng Omega 3 trong dầu cá có tác dụng lớn đối với tóc

Ngoài ra, thành phần bên trong Omega 3 cũng giúp các tế bào hoạt động tốt và tăng cường khả năng miễn dịch. Từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể đáng kể nếu tuân theo đúng chỉ định sử dụng.

Nhân sâm

Nhân sâm là sản phẩm vô cùng quen thuộc có tác dụng phục hồi tóc bằng cách kích thích nang tóc thông qua hoạt chất ginsenosides. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao trong quá trình sử dụng bạn nên theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Sử dụng nhân sâm giúp mang lại tác dụng lớn để nuôi dưỡng tóc
Sử dụng nhân sâm giúp mang lại tác dụng lớn để nuôi dưỡng tóc

Nước ép hành tây

Nghe có vẻ khó tin nhưng thực tế nước ép hành tây lại có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị chứng rụng tóc và cải thiện tuần hoàn. Bạn có thể lấy hỗn hợp này thoa lên da đầu, tóc rồi để trong vòng 15 phút, sau đó gội sạch đầu sẽ thấy hiệu quả thần kỳ chỉ sau vài lần sử dụng.

Giảm thiểu rụng tóc bằng nước ép hành tây
Giảm thiểu rụng tóc bằng nước ép hành tây

Dầu hương thảo

Loại tinh dầu này chứa những hoạt chất quý có khả năng chống oxy hóa và nuôi dưỡng nang tóc hiệu quả. Sử dụng tinh dầu hương thảo có thể cải thiện tình trạng rụng tóc sau chỉ 1 tháng. Bạn chỉ cần pha một ít tinh dầu vào dầu gội đầu hoặc dầu nền thoa lên tóc là được.

Kích thích khả năng mọc tóc bằng dầu hương thảo
Kích thích khả năng mọc tóc bằng dầu hương thảo

Chanh

Chanh có tính axit nhẹ có khả năng loại bỏ bã nhờn giúp lỗ chân lông thông thoáng. Từ đó, nang tóc sẽ dễ dàng phát triển sinh ra những sợi tóc khỏe mạnh. Bạn có thể pha trộn một ít chanh vào tinh dầu để ủ và dưỡng tóc thường xuyên.

Sử dụng hỗn hợp tinh dầu chanh để kích thích mọc tóc
Sử dụng hỗn hợp tinh dầu chanh để kích thích mọc tóc

Điểm danh một số kiểu ít tóc gây mất thẩm mỹ phổ biến

Hiện tượng rụng hay ít tóc ở cả nam nữ đã gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống cũng như ảnh hưởng đến tâm lý của một số người. Hiện nay, ở đàn ông có hai kiểu thường thấy là:

  • Rụng tóc hình chữ M: Tóc rụng nhiều ở vùng thái dương khiến hai bên mái tóc trông cao hơn bình thường. Kết quả là tạo thành kiểu đầu hói có hình dáng tương tự chữ “M”.
  • Rụng tóc hình chữ U: Thay vì rụng hai bên đầu thì tóc rụng nhiều ở giữa. Phần tóc ở trán ít hơn hẳn các vùng khác tạo thành hình chữ “U” úp ngược.
Có rất nhiều kiểu ít tóc gây mất thẩm mỹ cho cả nam lẫn nữ
Có rất nhiều kiểu ít tóc gây mất thẩm mỹ cho cả nam lẫn nữ

Nguyên nhân gây ra tình trạng ít tóc ở nam nữ

Nguyên nhân chủ yếu khiến cho nam giới tóc ngày càng thưa được cho rằng có liên quan tới gen di truyền và hormone nam. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại lý do khiến tình trạng này vẫn chưa được làm sáng tỏ nhưng có thể vì một số yếu tố sau:

  • Hậu phẫu thuật hoặc điều trị bệnh: Tình trạng ít tóc trên cơ thể một số người có thể bắt nguồn từ một ca điều trị bệnh hay phẫu thuật nào đó. Tuy nhiên, việc này sẽ được khắc phục sau khoảng thời gian nhất định nên bạn không cần quá lo lắng.
  • Yếu tố tâm lý: Do chịu đựng những áp lực nặng nề từ cuộc sống, công việc, gia đình,…nên tình trạng rụng tóc xảy ra. Điều này dẫn đến tóc xuất hiện trên đầu ngày càng ít đi và có thể khắc phục thông qua một số mẹo kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên.
  • Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt: Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là nguyên nhân dẫn đến việc tóc mọc ít đi xuất hiện ở một số người. Điều này khiến sự phát triển của tóc bị yếu, dễ gãy rụng và khó mọc lại.
Nguyên nhân gây ra tình trạng ít tóc vẫn chưa được làm sáng tỏ
Nguyên nhân gây ra tình trạng ít tóc vẫn chưa được làm sáng tỏ

Một số phương pháp để cải thiện tình trạng tóc mọc chậm

Theo nghiên cứu một sợi tóc của một người trung bình sẽ mọc từ 0,3-0,5mm mỗi ngày và 1 – 1,5mmm trong một tháng. Mặc dù còn phụ thuộc vào thể chất của mỗi người nhưng bạn có thể kích thích mọc tóc bằng những chế độ được khuyến cáo như:

  • Chế độ ăn uống: Đây là một trong những cách giúp mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên được các nhà nghiên cứu khuyến cáo. Theo đó, bạn nên đảm bảo cho thực đơn của mình được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho tóc khỏe như Vitamin A, B, E, Protein,…
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá gây ra ức chế quá trình tăng trưởng và phát triển của tóc. Thay vào đó bổ sung thật nhiều nước để giúp cho quá trình nuôi dưỡng trở nên tốt hơn.
  • Tránh để cơ thể xuất hiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Hãy dành thật nhiều thời gian nhất có thể để giải tỏa tâm lý, stress.
  • Gội đầu bằng các loại dầu gội có tính chất dịu nhẹ, thành phần tự nhiên để làm sạch da đầu, kích thích lưu thông máu.
  • Nên đi khám để nhận được sự tư vấn và đưa ra phương pháp cải thiện cụ thể trong trường hợp rụng tóc sinh lý hay tóc không mọc lại.
  • Bổ sung đầy đủ các chất giúp làm ổn định thần kinh, cân bằng nội tiết nhằm bảo vệ các tế bào mầm tóc để tóc mọc nhanh, chắc khỏe.
Thực hiện một chế độ lành mạnh giúp kích thích mọc tóc hiệu quả
Thực hiện một chế độ lành mạnh giúp tóc mọc nhanh hơn

Trên đây là toàn bộ thông tin mà Thế Giới Làm Đẹp muốn chia sẻ với bạn về những liệu pháp kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả. Mong rằng các vấn đề này sẽ mang lại tính hữu ích và giúp bạn người bị mắc phải chứng rụng tóc, hói cải thiện nỗi lo để nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đánh giá
Kèm ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận