Tìm hiểu những cách giảm béo mặt cho nam hiệu quả

Béo mặt không chỉ là nỗi ám ảnh đối với phụ nữ mà ngay cả những những chàng trai cũng lo lắng về chúng. Sở hữu gương mặt phúng phính thừa mỡ sẽ là điều không chàng trai nào mong muốn mắc phải. Chính vì vậy mà những cách giảm béo mặt cho nam giới luôn được tìm kiếm để giải quyết tình trạng này.

Giảm béo mặt cho nam giới có khó hay không?

Thực tế thì bất cứ ai khi tìm kiếm cách giảm béo mặt cho nam giới cũng nghĩ rằng thằng điều này rất khó để thực hiện thành công. Cấu trúc xương mặt của nam giới có phần thô và to hơn nữ giới, khi xuất hiện những vùng da tập trung nhiều mỡ sẽ khiến khuôn mặt bị to lên rõ ràng.

Vậy thì giảm béo mặt cho nam giới có khó hay không? Bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách giảm béo mặt mà không cần lo lắng ảnh hưởng đến sức khỏe hay mất đi vẻ nam tính trên gương mặt của mình.

Giảm béo mặt cho nam giới không hề khó như nhiều người lầm tưởng
Giảm béo mặt cho nam giới không hề khó như nhiều người lầm tưởng

Chính vì khung xương lớn mà tỷ lệ thịt trên da mặt sẽ dễ dàng tiêu giảm đi nếu bạn áp dụng cách giảm béo mặt cho nam phù hợp. Các khối cơ trên gương mặt của nam giới cũng được cấu tạo để trở nên thon gọn hơn, Chính vì thế mà tỉ lệ mỡ khi béo mặt sẽ không trở nên quá nhiều so với việc bị béo bụng hay béo đùi, bắp tay.

Một số phương pháp cũng như cách giảm béo mặt cho nam thường tập trung nhiều vào vận động cơ mặt, các biện pháp giảm cân thường sẽ tác động rất ít đến vùng này, nên bạn không cần phải lo lắng khổ sở ăn kiêng mới có thể giảm béo mặt như ở nữ giới.

Một số cách giảm béo mặt cho nam giới nhanh nhất

Nếu đã nói đến việc tìm cách giảm béo mặt của nam giới thì bạn nên chuẩn bị sẵn tinh thần và thời gian, bởi quá trình giảm béo mặt này đòi hỏi phải bỏ ra nhiều công sức mới thấy được hiệu quả rõ ràng.

Giảm béo mặt bằng cách chườm đá lạnh

Chườm lạnh sẽ là một trong những cách giảm béo mặt cho nam đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giảm béo mặt tại nhà. Ngoài tác dụng làm cho mặt thon gọn hơn thì phương pháp này còn tác động tích cực đến làn da. Nhiệt độ thấp sẽ kích thích vùng da tiếp xúc trên gương mặt tăng cường đốt cháy năng lượng để làm ấm, giúp cho làn da vùng gương mặt của nam giới trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Sử dụng đá lạnh chườm mặt là một cách giảm béo mặt cho nam hiệu quả
Sử dụng đá lạnh chườm mặt là một cách giảm béo mặt hiệu quả
  • Cách giảm béo mặt cho Nam bằng đá lạnh có thể được thực hiện vô cùng đơn giản:
  • Chuẩn bị 1 túi chườm và cho vài viên đá lạnh vào túi. Sau khi đã rửa sạch mặt và thấm khô, bạn dùng túi chườm lên mặt trong khoảng 10 phút.

Chỉ cần tiến hành cách giảm béo này mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, Bạn sẽ nhanh chóng thấy được khuôn mặt trở nên thon gọn rõ nét, lấy lại nét nam tính vô cùng hiệu quả.

Sử dụng muối để giảm béo mặt cho nam

Nếu như bạn chưa biết, thì muối là một trong những loại nguyên liệu tự nhiên có thể sử dụng như một cách giảm béo mặt cho nam hiệu quả.

Muối có chứa 2 thành phần chính là Gingerol và Shogaol giúp tăng nhanh tiến trình phân giải và đốt cháy năng lượng, loại mỡ thừa hiệu quả. Khi bạn massage mặt bằng muối sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và đặc biệt đào thải độc tố ra ngoài. Chính vì thế, đây được đánh giá là một cách giảm béo mặt cho nam đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà khi cần thiết.

Chườm muối nóng có thể giảm béo mặt dễ dàng
Chườm muối nóng có thể giảm béo mặt dễ dàng

Dùng muối để giảm béo mặt hiệu quả nhất là khi chườm nóng, có thể thực hiện theo các bước cụ thể như sau:

  • Lấy một nắm muối và bọc lại bằng 1 chiếc khăn sạch, nhúng vào nước nóng đã đun sôi. Sau đó, vắt bớt nước thừa và bọc muối lại cho nguội bớt.
  • Chườm muối nhẹ lên phần cằm trước rồi đến má, giữ 10 phút. Hãy chú ý rằng cách giảm béo mặt cho nam bằng muối sẽ đạt hiệu quả tốt khi bạn chườm theo những nếp cơ mặt để làn da và cơ bắp vùng mặt trở nên săn chắc hơn.

Massage giảm béo mặt với tinh dầu

Massage với tinh dầu luôn là một liệu pháp để giảm béo hiệu quả, vì vậy mà bạn cũng có thể áp dụng cách làm béo mặt cho Nam này nếu đủ điều kiện. Trong quá trình massage cơ mặt với tinh dầu, nhiệt năng sinh ra qua ma sát với da mặt sẽ tăng tốc đốt cháy năng lượng và loại bỏ đi những vùng da nhiều mỡ trên gương mặt.

Massage tinh dầu giúp làm giảm béo mặt
Massage tinh dầu giúp làm giảm béo mặt

Không chỉ giúp cho gương mặt tan mỡ và trở nên thon gọn hơn, Cách giảm béo mặt cho nam với tinh dầu còn là một phương pháp chăm sóc và làm đẹp da hữu hiệu. Làn da của bạn sẽ dễ dàng trở nên khỏe mạnh nhờ kích thích từ các động tác massage,  lưu thông khí huyết dễ dàng hơn và đào thải độc tố khỏi bề mặt da một cách nhanh chóng. Cách thực hiện thì vô cùng đơn giản:

  • Dùng trực tiếp một lớp tinh dầu để thoa lên da, vừa thoa vừa thực hiện massage nhẹ nhàng, ấn nhẹ lên da mặt để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.
  • Hãy duy trì thực hiện động tác này một chỗ khoảng 3 phút rồi di chuyển qua vùng khác, áp dụng 3 lần mỗi tuần.

Thực hiện các bài tập vận động để giảm béo mặt

Bên cạnh việc tác động bằng bằng một số nguyên liệu tự nhiên thì bạn hoàn toàn có thể tự vận động cơ mặt thông qua các bài tập. Đây cũng là một cách giảm béo mặt cho nam tương đối hữu hiệu mà nhiều anh em đã lựa chọn.

Tập luyện các bài tập phù hợp sẽ giúp giảm mỡ và thon gọn quai hàm
Tập luyện các bài tập phù hợp sẽ giúp giảm mỡ và thon gọn quai hàm

Hiện nay, có một số bài tập được áp dụng để giảm béo mặt được nhiều người chia sẻ. Các bài tập giảm mà bạn có thể tham khảo là các bài tập phát âm O, A, I, các bài tập yoga, một số bài tập cơ miệng… Tuy nhiên phần lớn những bài tập này đều cần phải được thực hiện trong thời gian dài, liên tục và đều đặn mỗi ngày mới đem lại hiệu quả rõ rệt trên gương mặt của cánh mày râu.

Một số lưu ý khi thực hiện cách giảm béo mặt cho nam giới

Nếu như bạn quan sát một cách rõ rệt và biết được vì sao gương mặt lại trở nên to béo, thì việc áp dụng cách giảm béo mặt sẽ trở nên hiệu quả hơn rất nhiều. tuy nhiên trong quá trình thực hiện cần phải lưu ý những điều sau đây:

Sử dụng muối để giảm béo mặt chỉ nên thực hiện với tần suất phù hợp để Trạch làm tổn thương bề mặt làn da.

Nếu bạn áp dụng cách giảm béo mặt bằng đá lạnh, đừng để đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với gương mặt mà phải sử dụng một lớp khăn để bọc lại. Mặc dù làn da của cánh mày râu có độ dài hơn hẳn so với nữ giới, nhưng vẫn có thể bị bỏng lạnh nếu chườm đá lạnh trực tiếp.

Nếu cảm thấy những cách giảm béo mặt cho nam giới thực hiện tại nhà không đem đến hiệu quả như mong muốn, tốn nhiều thời gian và công sức để thực hiện thì bạn có thể lựa chọn giảm béo mặt tại spa. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều công nghệ giảm béo được áp dụng cho nhiều vùng da khác nhau mà vẫn đem đến hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt.

Hi vọng với những thông tin mà Thegioilamdep.Vn đã cung cấp, bạn đọc có thể lựa chọn một cách giảm béo mặt cho nam giới phù hợp điều kiện và tình trạng gương mặt. Chúc bạn sớm thành công và lấy lại gương mặt thon gọn đầy nam tính!

Kèm ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan

    Thực hiện Triệt lông chân có ảnh hưởng gì không?
    Tìm hiểu về việc triệt lông chân có ảnh hưởng gì không?

    Phần lớn phụ nữ hiện đại đều yêu thích triệt lông chân để làm đẹp cho những vùng da nhạy cảm. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện triệt có tỉ lệ để lại một số tổn thương hoặc ảnh hưởng không tốt đến vị trí lỗ chân lông. Đây là lý do làm cho...

    Nám chân sâu là một trong những loại nám khó điều trị nhất
    Hướng dẫn biện pháp điều trị nám chân sâu tại nhà

    Nám không chỉ đơn thuần là một dạng tổn thương của da mà còn xuất hiện với nhiều hình thái khác nhau. Một trong số đó là nám chân sâu, thường phát triển trên vùng da mặt và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự thẩm mỹ. Chính vì vậy mà bạn cần phải biết...

    Trong hạt gấc có chứa nhiều thành phần dưỡng chất giúp trị nám da
    Hạt gấc ngâm rượu trị nám và những điều cần biết

    Nhiều chị em phụ nữ bắt đầu sử dụng các nguyên liệu tự nhiên kết hợp với nhau nhằm trị nám tại nhà. Một trong những phương pháp nổi bật nhất là sử dụng hạt gấc ngâm rượu trị nám, nhưng thực tế thì có an toàn và thực sự hiệu quả hay không? Câu...

    Trị nám cần kết hợp điều trị từ bên trong lẫn bên ngoài
    Nên uống gì trị nám da mặt hiệu quả nhất?

    Nám da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu để lâu có thể trở nên khó điều trị hơn. Chính vì thế, để việc điều trị nám hiệu quả nhất, ngoài việc điều trị bên ngoài, chúng ta cũng cần kết hợp điều trị từ bên trong bằng cách bổ sung chế độ...

    Dùng kem đánh răng và mật ong là một cách để trị nám da
    Tìm hiểu về phương pháp trị nám bằng kem đánh răng và mật ong

    Điều trị nám bằng các loại nguyên liệu tự nhiên như mật ong, hay thành phần hóa chất có tính tẩy rửa nhẹ như kem đánh răng tương đối hợp lý. Tuy nhiên vẫn có nhiều người thắc mắc về hiệu quả thực sự của phương pháp này. Cùng tìm hiểu về phương pháp trị...

    Huyết thanh trị nám là sản phẩm điều trị da công nghệ cao
    Huyết thanh trị nám và những điều cần biết trước khi sử dụng

    Trị nám bằng công nghệ hiện đại là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều phụ nữ tin dùng. Huyết thanh trị nám là một trong những biện pháp nổi bật nhất nếu bạn áp dụng công nghệ cao để điều trị da. Mời bạn tìm hiểu kỹ càng về sản phẩm này và...

    button button