Xăm môi có ăn khoai lang được không?

Sau khi xăm môi có ăn khoai lang được không, nên ăn gì và kiêng những gì? Đây cũng là một vấn đề được nhiều cô nàng quan tâm và tìm hiểu khi thực hiện phun xăm môi. Để có được câu trả lời cho thắc mắc trên và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý sau khi phun xăm thì các bạn đừng bỏ qua những thông tin được Thế Giới Làm Đẹp cung cấp trong bài viết này.

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng đối với sức khỏe của khoai lang

Trước khi muốn biết được xăm môi có ăn khoai lang được không? thì bạn nên biết được giá trị dinh dưỡng và những tác dụng của nó đối với sức khỏe.

Nguồn dinh dưỡng từ khoai lang

Khoai lang là một loại thực phẩm giàu chất xơ, cùng các vitamin và hàm lượng chất khoáng cao rất tốt cho sức khỏe. Cứ 100g khoai lang sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất sau: 119 calo, vitamin (vitamin A, B, C, D,…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, mangan,…), 1,3g chất xơ, 0,8g protein.

Ngoài ra, khoai lang còn có chứa các chất chống oxy hóa và các chất có lợi cho sức khỏe như thiamin, riboflavin, carotenoid và niacin.

Khoai lang có giá trị dinh dưỡng rất cao với nhiều dưỡng chất quan trọng
Khoai lang có giá trị dinh dưỡng rất cao với nhiều dưỡng chất quan trọng

Lợi ích cho sức khỏe từ củ khoai lang

Sở dĩ khoai lang là một món ăn yêu thích của nhiều người không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Khoai lang có hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ giúp bạn cải thiện được một số vấn đề về sức khỏe như:

  • Giúp giảm cân rất tốt: Khoai lang với hàm lượng chất xơ lớn và nước tạo cảm giác no lâu. Bên cạnh đó, khoai lang có chỉ số đường huyết thấp nên giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, từ đó giúp giảm cân khá hiệu quả.
  • Hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường: Khoai lang là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nhưng hàm lượng tinh bột cao. Chính vì thế, ăn khoai lang thường xuyên sẽ giúp các bệnh nhân tiểu đường ổn định lượng đường trong máu.
  • Giúp tăng cường trí nhớ: Thành phần anthocyanin trong khoai lang là chất có tác dụng giúp chống oxy hóa mạnh và có khả năng tăng cường trí nhớ cho người dùng.
  • Ngăn ngừa và hỗ trợ chữa trị bệnh ung thư: Cũng chính thành phần anthocyanin trong khoai lang có tác dụng gây ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Từ đó, giúp bạn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số ung thư như: ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày,… hiệu quả.
  • Cải thiện làn da và mái tóc: Khoai lang có chứa vitamin C, E với hàm lượng lớn có tác dụng tái tạo và tăng sinh collagen giúp làm lành sẹo, trị thâm và dưỡng da hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin E còn có giúp ngăn ngừa oxy hóa nhằm làm giảm tình trạng rụng tóc.
  • Chống viêm: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần choline trong khoai lang có khả năng ức chế phản ứng viêm, giúp giảm tình trạng viêm da đáng kể.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Thành phần chất xơ, cùng các vitamin trong khoai lang giúp cải thiện hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, ngăn ngừa chứng táo bón, đầy bụng, khó tiêu.
Khoai lang mang lại nhiều lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe của chúng ta 
Khoai lang mang lại nhiều lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe của chúng ta

Với những lợi ích trên của khoai lang thì chắc hẳn bạn không nên bỏ qua thực phẩm này. Tuy nhiên đối với những bạn vừa mới xăm môi có ăn khoai lang được không? thì bạn có thể tìm hiểu thêm ở phần dưới đây

Sau xăm môi có ăn khoai lang được hay không?

Xăm môi là một phương pháp thẩm mỹ được các chị em ưa chuộng và áp dụng hiện nay nhằm giúp khắc phục các khuyết điểm ở vùng môi như môi thâm xỉn màu.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả thẩm mỹ cao thì sau khi thực hiện phương pháp này, bạn cần phải có chế độ ăn uống phù hợp để giúp môi lên màu đều và đẹp. Chính vì thế mà có không ít bạn lo lắng và thắc mắc không biết sau khi xăm môi có ăn khoai lang được không?

Xăm môi có ăn khoai lang được không là vấn đề được nhiều người quan tâm
Xăm môi có ăn khoai lang được không là vấn đề được nhiều người quan tâm

Đối với vấn đề này thì câu trả lời là bạn hoàn toàn có thể ăn khoai lang sau khi phun xăm môi. Bởi vì việc ăn khoai lang không hề gây ảnh hưởng đến hiệu quả sau khi bạn phun xăm môi.

Không những vậy, việc ăn khoai lang sau khi xăm môi còn có tác dụng giúp cho đôi môi của bạn nhanh phục hồi và lên đều màu hơn, đẹp hơn. Bởi loại thực phẩm này có chứa các vitamin và dưỡng chất cao có tác dụng làm lành sẹo nhanh, trị thâm và giảm viêm hiệu quả.

Đặc biệt, hàm lượng vitamin C có trong khoai lang còn giúp tái tạo và tăng sinh các tế bào collagen tự nhiên, giúp làm lành da và cho đôi môi lên màu đẹp tự nhiên.

Như vậy, ăn khoai lang sau khi xăm môi giúp cho đôi môi của bạn nhanh chóng được phục hồi và giúp giảm viêm, môi lên màu đều và đẹp hơn. Chính vì thế, bạn không cần phải lo lắng đến việc xăm môi có ăn khoai lang được không mà hãy bổ sung thêm thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày của mình sau khi xăm môi để có thể sở hữu đôi môi mọng đẹp tự nhiên nhé.

Chế độ dinh dưỡng để có đôi môi đẹp sau khi phun xăm

Để giúp môi nhanh chóng hồi phục và lên màu đẹp thì sau khi phun xăm môi, bạn cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Dưới đây là một số gợi ý về các món ăn mà bạn nên ăn và hạn chế ăn sau khi xăm môi, cụ thể đó là:

Những thực phẩm nên ăn sau khi phun xăm môi

Sau khi phun xăm môi, để giúp cho môi mau lành và lên màu đẹp tự nhiên thì bạn nên ăn các loại thực phẩm dưới đây.

  • Bổ sung nhiều hoa quả giàu vitamin C: Các loại quả chứa nhiều vitamin C như cam, kiwi, việt quất, dứa, đu đủ… có tác dụng sản sinh collagen và phục hồi các sắc tố hồng, giúp môi lên màu đẹp tự nhiên hơn.
  • Thực phẩm giàu vitamin A: Các thực phẩm giàu vitamin A như: cà rốt, bí ngô, súp lơ, các loại rau xanh… có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, giúp môi lên đều màu và hạn chế viêm nhiễm.
  • Uống đủ nước: Uống nước lọc mỗi ngày từ 1,5- 2 lít nước, bổ sung thêm các loại nước ép hoa quả sẽ rất tốt cho môi của bạn sau khi phun xăm.
  • Sữa: sữa chua, sữa tươi giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ vết thương hở sau khi xăm môi, chống oxy hóa và giúp tái tạo da mới, phục hồi môi nhanh hơn.
Dứa là thực phẩm rất tốt nên bổ sung để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm
Dứa là thực phẩm rất tốt nên bổ sung để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm

Thực phẩm mà bạn nên tránh ăn sau khi phun xăm môi

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm cần thiết thì bạn cũng cần tránh xa một số loại thực phẩm không tốt cho môi sau khi xăm như là: rau muống, các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt chó, thịt dê), thịt gà, thịt vịt, các loại hải sản, đồ nếp, các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…), đồ ăn cay nóng dễ gây kích ứng,…

Nên kiêng hải sản, thịt bò, rau muống, thịt gà sau khi xăm môi
Nên kiêng hải sản, thịt bò, rau muống, thịt gà sau khi xăm môi

Bởi vì những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng khiến cho môi bị đau nhức, ngứa, sưng viêm, lâu lành và lên màu loang lổ không đều màu. Thậm chí còn gây mưng mủ, lở loét môi, để lại sẹo lồi mất thẩm mỹ.

Nếu môi bạn bị thâm, sẫm màu và bạn đang muốn sở hữu một đôi môi đẹp, căng mọng và quyến rũ thì bạn có thể lựa chọn đến Thế Giới Làm Đẹp để thực hiện phun xăm môi thẩm mỹ.

Cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi của Thế Giới Làm Đẹp
Cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi của Thế Giới Làm Đẹp

Đây là cơ sở, địa chỉ chăm sóc sắc đẹp uy tín được nhiều khách hàng tín nhiệm và lựa chọn bởi chất lượng tốt, dịch vụ làm đẹp đa dạng, chuyên viên có tay nghề và giàu kinh nghiệm, chi phí cạnh tranh,…

Hy vọng với những thông tin được Thế Giới Làm Đẹp cung cấp và chia sẻ trong bài viết trên đã giúp cho bạn có câu trả lời cho thắc mắc của bạn về xăm môi có ăn khoai lang được không. và những thức ăn nên ăn và nên kiêng sau khi xăm môi.

Đánh giá
Kèm ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận