9 kiểu tóc thể thao nữ năng động giúp tỏa sáng linh hoạt

Mỗi kiểu tóc thể thao nữ sẽ có ưu và nhược điểm riêng. Nàng không nên gắn liền bản thân với một kiểu tóc duy nhất mà nên thay đổi linh hoạt tùy theo đặc điểm của loại hình thể thao đang theo đuổi. 9 kiểu tóc sau đây không chỉ giúp nàng tỏa sáng nơi phòng tập mà còn hỗ trợ bảo vệ tóc và nâng cao hiệu quả luyện tập.

Tầm quan trọng của kiểu tóc khi tập thể thao

Nhiều cô nàng thường không quá chú tâm đến việc lựa chọn kiểu tóc khi tập thể thao. Tuy nhiên, vấn đề này hóa ra lại vô cùng quan trọng, vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến sự thoải mái trong quá trình tập mà còn cả sức khỏe của mái tóc.

Đây là thời điểm để nàng bắt đầu chú trọng đến việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp cho từng môn thể thao
Đây là thời điểm để nàng bắt đầu chú trọng đến việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp cho từng môn thể thao

Những vận động viên nhảy dây thường hạn chế cột tóc đuôi gà vì mái tóc buộc cao kết hợp với chuyển động lên xuống liên tục thường khiến họ bị đau đầu. Hay một huấn luyện viên Yoga cho biết, cô ấy thường khuyên các học viên của mình tết tóc hoặc búi tóc khi đi tập. Tóc buộc đuôi ngựa thấp thường dễ bết mồ hôi và gây cản trở cho việc thay đổi tư thế.

Không chỉ vậy, nhiều vận động viên thường phải đối diện với tình trạng hói đầu không rõ nguyên nhân sau một thời gian luyện tập. Mãi tới gần đây, người ta mới biết rằng, khi lựa chọn kiểu tóc không phù hợp, chúng sẽ khiến da đầu bị kéo căng trong quá trình vận động. Chính điều này đã làm các nang tóc bị suy yếu, từ đó khiến tình trạng rụng tóc tồi tệ hơn.

Kiểu tóc còn ảnh hưởng đến sự “xinh đẹp” của nàng nữa đấy. Biết đâu, nửa kia của nàng lại là một anh chàng thường xuyên đến phòng gym.
Kiểu tóc còn ảnh hưởng đến sự “xinh đẹp” của nàng nữa đấy. Biết đâu, nửa kia của nàng lại là một anh chàng thường xuyên đến phòng gym.

Những kiểu tóc thể thao nữ vừa thuận tiện vừa xinh xắn

Kiểu tóc cũng sẽ ảnh hưởng phần nào đến hiệu quả luyện tập hàng ngày. Theo một nghiên cứu gần đây, nhóm phụ nữ thắt tóc khi tập boxing có hiệu quả luyện tập tốt hơn 7% so với nhóm người buộc tóc thấp. Điều đó cho thấy, dù không phải quá nhiều, nhưng kiểu tóc có thể tác động tích cực hay tiêu cực đến nàng trong quá trình tập luyện.

Tóc pixie cá tính

Không có gì gọn gàng và dễ chịu hơn một mái tóc ngắn khi tập luyện thể thao. Nếu nàng chú ý, nàng sẽ thấy rất nhiều vận động viên nữ lựa chọn mái tóc pixie cho chính mình. Vừa cá tính vừa thoải mái lại không cản trở đến quá trình luyện tập.

Tóc pixie là kiểu tóc phù hợp với tất cả các môn thể thao
Tóc pixie là kiểu tóc phù hợp với tất cả các môn thể thao
Tóc pixie không hề nhàm chán, nếu biết cách, nàng có thể biến chúng thành một kiểu tóc vô cùng thu hút
Tóc pixie không hề nhàm chán, nếu biết cách, nàng có thể biến chúng thành một kiểu tóc vô cùng thu hút

Tóc cắt ngắn buộc nửa đầu

Tóc ngắn ngang vai là một trong những kiểu tóc thể thao nữ được nhiều người lựa chọn. Để thuận tiện cho quá trình tập luyện, một vài cô nàng sẽ cột gọn phần tóc ở hai bên mai lên. Mục đích của việc này là để hạn chế chúng rơi lòa xòa trước mặt và gây cản trở tầm nhìn.

Một kiểu tóc thể thao vừa đáng yêu lại vừa cá tính
Một kiểu tóc thể thao vừa đáng yêu lại vừa cá tính
Nếu không thích buộc nửa đầu, nàng có thể vén tóc gọn ra sau tai và cố định lại bằng kẹp tăm
Nếu không thích buộc nửa đầu, nàng có thể vén tóc gọn ra sau tai và cố định lại bằng kẹp tăm

Tóc buộc cao

Tóc buộc cao thường xuyên xuất hiện trong các phòng gym hoặc những đường chạy bền. Những môn thể thao này thường có nhịp vận động chậm rãi, từ đó hạn chế được các rủi ro liên quan đến tình trạng đau đầu hay căng da đầu.

Bạn nên chú ý đến chiều dài của tóc trước khi lựa chọn kiểu tóc này. Nếu tóc của bạn quá dài, hãy chân nhắc chuyển sang kiểu tóc búi hay thắt bím.
Bạn nên chú ý đến chiều dài của tóc trước khi lựa chọn kiểu tóc này. Nếu tóc của bạn quá dài, hãy chân nhắc chuyển sang kiểu tóc búi hay thắt bím.
Bạn có thể kết hợp với kiểu tóc tết để khắc phục tình trạng tóc dễ bết mồ hôi
Bạn có thể kết hợp với kiểu tóc tết để khắc phục tình trạng tóc dễ bết mồ hôi

Tóc buộc đuôi ngựa thấp

Kiểu tóc thể thao nữ này sẽ phù hợp với các bộ môn liên quan đến nhảy như aerobic, nhảy xa, nhảy dây… Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của chúng là kiểu tóc này rất dễ bị bết mồ hôi.

Để hạn chế tóc bị bung ra khi tập luyện, nàng có thể áp dụng phương pháp tết tóc boxer ở phần tóc phía trên
Để hạn chế tóc bị bung ra khi tập luyện, nàng có thể áp dụng phương pháp tết tóc boxer ở phần tóc phía trên
Với những cô nàng tóc ngắn, đây là kiểu tóc hoàn hảo cho tất cả các môn thể thao
Với những cô nàng tóc ngắn, đây là kiểu tóc hoàn hảo cho tất cả các môn thể thao

Tóc tết boxer sát đầu

Đúng như tên gọi của mình, tóc boxer tết sát đầu chính là kiểu tóc độc quyền của bộ môn boxing. Phần tóc được thắt sát vào da đầu, giúp cho bạn có thể thoải mái vận động mà không cần lo lắng về việc tóc bị xổ ra và gây vướng víu,

Tóc tết boxer khiến nàng trông như một nữ chiến bình, vừa mạnh mẽ lại vừa năng động
Tóc tết boxer khiến nàng trông như một nữ chiến bình, vừa mạnh mẽ lại vừa năng động
Nàng có thể lựa chọn tết tóc một bên hoặc hai bên tùy theo sở thích
Nàng có thể lựa chọn tết tóc một bên hoặc hai bên tùy theo sở thích

Tóc tết kiểu Pháp

Ngược lại với tóc tết boxer, tóc tết kiểu Pháp là một tóc thể thao nữ mang lại cảm giác nhẹ nhàng và nền nã. Nàng có thể áp dụng kiểu tóc này cho hầu hết các môn thể thao, từ chạy, bật nhảy đến yoga.

Tóc tết kiểu Pháp hầu như không gây ảnh hưởng đến nang tóc và da đầu
Tóc tết kiểu Pháp hầu như không gây ảnh hưởng đến nang tóc và da đầu
Nhược điểm của kiểu tóc này là chúng dễ bị bung khi vận động quá mạnh
Nhược điểm của kiểu tóc này là chúng dễ bị bung khi vận động quá mạnh

Tóc búi thấp thanh lịch

Tương tự như kiểu tóc tết kiểu Pháp, tóc búi thấp không kéo căng phần da đầu hay nang tóc. Nhờ vậy mà nàng sẽ luôn cảm thấy thoải mái và dễ chịu trong quá trình luyện tập.

Tóc búi thấp được rất nhiều huấn luyện viên yoga ưa chuộng
Tóc búi thấp được rất nhiều huấn luyện viên yoga ưa chuộng
Nếu tóc của bạn quá dài, kiểu tóc này có thể sẽ khiến cục búi bị to và gây khó chịu cho phần gáy khi luyện tập
Nếu tóc của bạn quá dài, kiểu tóc này có thể sẽ khiến cục búi bị to và gây khó chịu cho phần gáy khi luyện tập

Tóc búi cao củ tỏi

Tóc búi cao củ tỏi là kiểu tóc thể thao nữ hoàn hảo nhất để hạn chế tình trạng bết mồ hôi. Chính vì vậy, những người yêu thích việc đạp xe, tập tạ hay tập yoga cũng thường xuyên lựa chọn kiểu tóc này.

Kiểu tóc buộc cao sẽ hạn chế tình trạng tóc gây vướng víu trong quá trình thay đổi động tác hay thực hiện các tư thế lộn ngược đầu
Kiểu tóc buộc cao sẽ hạn chế tình trạng tóc gây vướng víu trong quá trình thay đổi động tác hay thực hiện các tư thế lộn ngược đầu
Tương tự như tóc búi thấp, hãy cẩn thận nếu tóc bạn quá dài hoặc có quá nhiều tóc con
Tương tự như tóc búi thấp, hãy cẩn thận nếu tóc bạn quá dài hoặc có quá nhiều tóc con

Sử dụng phụ kiện để tạo kiểu

Phụ kiện là vật dụng trong thể thiếu trong thể thao. Dù nàng đã buộc tóc chặt đến mấy thì cũng tồn tại 30% nguy cơ tóc sẽ bị bung ra khi vận động mạnh. Chính vì vậy, người ta đã bắt đầu sử dụng thêm băng đô thể thao để giải quyết tình trạng này.

Băng đô thể thao thường có khả năng bám và thấm hút mồ hôi rất tốt
Băng đô thể thao thường có khả năng bám và thấm hút mồ hôi rất tốt
Chúng có nhiệm vụ giữ cho phần tóc không bị xô lệch khi vận động
Chúng có nhiệm vụ giữ cho phần tóc không bị xô lệch khi vận động

Để chọn được cho mình kiểu tóc thể thao nữ phù hợp, nàng nên cân nhắc qua một vài tiêu chí như bộ môn luyện tập, chiều dài tóc, tần suất và cường độ động tác… Đồng thời, đừng quên thay đổi linh hoạt giữa các kiểu tóc với nhau để tóc có thể được nghỉ ngơi và thư giãn.

Thế Giới Làm Đẹp chúc bạn thành công!

Đánh giá
Kèm ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận