Cách chăm sóc da cho người làm ca đêm để da luôn khỏe mạnh

Hiện nay, rất nhiều công ty yêu cầu công nhân, nhân viên phải làm việc ca đêm. Đây là một trong những tác nhân khiến da bị khô, nổi mụn và lão hóa nhanh. Do đó, chăm sóc da cho người ca làm ca đêm rất quan trọng. Nếu bạn quan tâm thì sau đây là những cách chăm sóc da cho người làm ca đêm giúp da khỏe mạnh, tươi tắn. Cùng xem với Thế Giới Làm Đẹp nhé.

Vì sao cần chăm sóc da cho người làm ca đêm?

Chúng ta đều biết, việc thức đêm rất có hại cho sức khỏe nói chung cũng như làm da nói riêng. Thế nhưng, vì cuộc sống mưu sinh và tính chất công việc, nhiều người buộc phải làm việc ca đêm.

Làm việc ca đêm khiến làn da của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng
Làm việc ca đêm khiến làn da của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng

Khi làm việc ca đêm, sức khỏe và làn da của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Vì thế, việc biết cách chăm sóc da cho người làm ca đêm rất cần thiết và quan trọng. Chúng ta nên chăm sóc da khi làm việc ban đêm, bởi:

Thức đêm khiến chức năng hoạt động của da bị rối loạn, đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến da sạm màu và dễ nổi mụn hơn. Mặt khác, ban đêm da không phải chịu các tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Vì thế, đây là thời điểm thích hợp và tốt nhất để chăm sóc da.

Vấn đề là vào ban đêm lớp biểu bì phát triển nhanh hơn gấp nhiều lần so với ban ngày. Hiện tượng này khiến da dễ bị mất nước và khô, dễ nổi mụn. Như vậy, người làm ca đêm cần chăm sóc da thật kỹ để da không bị thâm sạm, mất nước, lão hóa.

Cách chăm sóc da cho người làm ca đêm để da luôn trắng sáng

Nếu bạn thường xuyên phải làm ca đêm, hãy áp dụng ngay 5 cách chăm sóc da dưới đây để luôn sở hữu một làn da căng mịn, trắng sáng và tràn đầy sức sống.

Luôn cấp ẩm cho da

Làm việc, thức đêm sẽ khiến da bị mất nước, từ đó da dễ bị thô ráp, thâm sạm, nứt nẻ và sần sùi. Thời gian dài, da sẽ bị lão hóa, khó có thể phục hồi.

Để ngăn chặn tình trạng này, chị em cần lưu ý cấp đủ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước mỗi ngày (2 lít/ ngày). Đây là giải pháp an toàn và đơn giản nhất, giúp chị em phòng tránh khô da, da thiếu sức sống.

Hãy nhớ cấp ẩm cho da khi phải làm ca đêm
Hãy nhớ cấp ẩm cho da khi phải làm ca đêm

Bên cạnh đó, bạn có thể cấp ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng, mặt nạ. Việc sử dụng kem dưỡng, mặt nạ sẽ giúp nam mịn màng, mềm mại và trắng sáng hơn.

Làm sạch da

Một trong những cách chăm sóc da cho người làm ca đêm hiệu quả đó là làm sạch da. Thức đêm sẽ khiến da bị yếu dần, do đó nếu da không được làm sạch sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn, bụi bẩn tấn công vào da, gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn,…

Để làm sạch da, bạn hãy rửa mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp với da để làm sạch sâu da, loại bỏ hết bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn trên da. Đặc biệt, hãy tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần/ tuần nhé.

Xem thêm: Cách sử dụng nước tẩy trang làm sạch da hiệu quả với 3 bước

Sử dụng mặt nạ dành riêng cho mắt

Thức đêm là một trong những nguyên nhân gây quầng thâm mắt.Vùng da mắt chứa rất nhiều mao mạch, thế nhưng đây lại là vùng da rất mỏng và nhạy cảm. Vì thế, chỉ cần những tác động nhỏ cũng khiến cho đôi mắt của bạn xuất hiện quầng thâm trông giống như “gấu trúc”.

Nhớ sử dụng mặt nạ dành riêng cho mắt
Nhớ sử dụng mặt nạ dành riêng cho mắt

Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho gương mặt của bạn thiếu sức sống, kém sắc. Để khắc phục tình trạng này, chị em hãy áp dụng một trong các mẹo nhỏ chăm sóc da cho người làm ca đêm bằng mặt nạ dưa chuột, cà chua, khoai tây hoặc các loại mặt nạ mắt được bán ngoài thị trường.

Massage giúp đẩy lùi tình trạng lão hoa da

Cách chăm sóc da cho người làm ca đêm khoa học đó là massage da mỗi ngày. Việc massage sẽ giúp các mạch máu dưới da dễ dàng lưu thông, qua đó giúp da săn chắc hơn, tránh tình trạng trùng nhão, nhợt nhạt và khô do thường xuyên phải thức đêm.

Thường xuyên massage da mặt để đẩy lùi lão hóa khi làm ca đêm
Thường xuyên massage da mặt để đẩy lùi lão hóa khi làm ca đêm

Không những thế, massage còn thúc đẩy sự sản sinh collagen và eslatine dưới da, giúp da tươi sáng, căng bóng. 

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Để không bị ngủ gật, mất tập trung khi làm đêm, nhiều chị em đã phải kết thân với cà phê. Những chất có trong cà phê sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của chị em.

Khi cà phê đi vào cơ thể, các phân tử có trong cà phê sẽ liên kết với các sợi collagen và elastin dưới da. Sau đó, chúng sẽ tấn công các sợi protein khiến các sợi này bị đứt gãy, mất dần độ đàn hồi và săn chắc.

Hơn nữa, các đồ uống chứa chất kích thích sẽ tác động xấu tới độ ẩm trên da, khiến da bị khô sạm, nhanh lão hóa, nổi mụn. Ngoài ra, để chống lão hóa, giúp da luôn căng bóng, tươi tắn, bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm dưỡng chất uống làm đẹp da như: collagen, vitamin,…

“Nhất dáng nhì da” – Hãy cùng Thế Giới Làm Đẹp chăm sóc làn da khỏe mạnh từ bên trong bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu. Thế Giới Làm Đẹp là một trong những địa chỉ cung cấp các sản phẩm chăm sóc da chính hãng, được hàng nghìn chị em tin tưởng lựa chọn.

Nếu bạn đang không biết cách chăm sóc da cho người làm ca đêm như thế nào đúng cách, hãy để Thế Giới Làm Đẹp giúp bạn làm điều đó. Thức đêm sẽ không còn là nỗi “ác mộng” đối với làn da của bạn nữa.

Kèm ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    button button