18 công thức tắm trắng body tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Tắm trắng body tại nhà là bí quyết làm đẹp tiết kiệm chi phí và thời gian được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn chưa biết cách tắm trắng tại nhà, hãy tham khảo ngay các công thức tắm trắng toàn thân an toàn và hiệu quả trong bài viết sau.
Tắm trắng tại nhà bằng bia
Bia là nguyên liệu quen thuộc được nhiều chị em sử dụng để tắm trắng tại nhà. Trong bia chứa nhiều axit lactic có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch da đồng thời ức chế vi khuẩn gây mụn từ đó nuôi dưỡng làn da trắng sáng hơn. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin E, B cao có trong bia còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da thêm mịn màng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều ½ lon bia với 30ml sữa tươi không đường và 1-2 giọt tinh dầu oliu.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút và tắm sạch lại với nước mát.
Sử dụng cà chua làm trắng da
Cà chua là nguồn chứa khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa tự nhiên lớn có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng hồng mịn và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, sử dụng cà chua để tắm trắng body tại nhà cực kỳ đơn giản mà hiệu quả. Vì vậy được nhiều chị em yêu thích và áp dụng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch 3-5 quả cà chua, sau đó xay nhuyễn và trộn đều với 3 thìa mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Vệ sinh da cơ thể sạch sẽ, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ trong 15 phút để loại bỏ da chết và giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Bước 3: Tắm sạch lại với nước ấm và thoa kem dưỡng da.
Tắm trắng body tại nhà với bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ được các chuyên gia da liễu đánh giá là nguyên liệu giúp làm trắng da hiệu quả nhất hiện nay. Trong bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin E, C,… và các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và trắng sáng từ sâu bên trong.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 5 muỗng bột đậu đỏ với 1 hộp sữa chua không đường và 1 thìa nước cốt chanh.
- Bước 2: Tắm sạch da với nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ trong 15 phút và tắm sạch lại với nước mát để loại bỏ dưỡng chất còn dư thừa.
Tắm trắng da bằng nha đam
Nha đam là loại thực vật chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất,… Đặc biệt nha đam khá lành tính và mang lại nhiều tác dụng cho da như dưỡng ẩm, làm sáng và chống lão hóa da. Vì vậy nha đam thường được sử dụng để tắm trắng da toàn thân tại nhà.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nha đam gọt vỏ, lấy phần thịt nha đam đem đi xay nhuyễn.
- Bước 2: Tắm cơ thể sạch sẽ với nước nóng, sau đó thoa đều nha đam lên cơ thể trong 15 phút.
- Bước 3: Tắm lại với nước ấm, lâu khô da và thoa kem dưỡng ẩm làm dịu da.
Tắm trắng da với bột trà xanh tại nhà
Bột trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa EGCG và tanin có tác dụng làm sáng da. Đồng thời làm giảm sự xuất hiện của các vết nám, tàn nhang từ đó giúp làn da trở nên hồng hào và đều màu hơn. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh nguyên chất hoặc trộn đều với sữa tươi không đường hoặc sữa chua để tắm trắng tại nhà.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 2-3 muỗng bột trà xanh nguyên chất với ½ hộp sữa chua không đường sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Tắm sạch da với nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, sau đó thoa đều hỗn hợp trà xanh lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút và tắm sạch lại với nước mát.
Dùng cám gạo làm trắng da
Cám gạo là một trong những nguyên liệu tắm trắng body tại nhà được nhiều chị em sử dụng. Bởi trong cám gạo chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất có tác dụng làm sáng da, giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng cường tái tạo tế bào mới. Ngoài ra, sử dụng cám gạo còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện độ đàn hồi của da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 1 chén bột cám gạo nguyên chất với 1 hộp sữa tươi không đường.
- Bước 2: Làm ướt da với nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút theo chuyển động tròn sau đó tắm sạch lại với nước mát.
Tắm lá tía tô làm trắng da
Hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C cáo có trong lá tía tô có tác dụng trắng sáng da, giúp thiện làn da tối màu, có nhiều tàn nhang và vết nám hiệu quả. Bên cạnh đó, tắm lá tía tô còn giúp tẩy tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông giúp làn da trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lá tía tô rửa sạch sau đó đun với nước sôi trong khoảng 5 phút để lá ra hết dưỡng chất, tắt bếp và để nguội.
- Bước 2: Sử dụng nước lá tía tô tắm 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả trắng sáng da.
Tắm trắng bằng cà phê
Bã cà phê là nguyên liệu tắm trắng body tại nhà phổ biến được nhiều chị em sử dụng. Bởi trong bã cà phê chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa và kẽm có khả năng làm sáng da đồng thời tẩy tế bào chết, giúp làn da trở nên đều màu và có sức sống hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều bã cà phê nguyên chất với vài giọt dầu dừa
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước ấm và sữa tắm để loại bỏ bụi bẩn, sau đó thoa đều hỗn hợp cà phê và dầu dừa lên da.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong 15 phút để các dưỡng chất trong cà phê thấm vào da sau đó tắm sạch lại với nước ấm.
Tắm trắng da bằng dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc và làm trắng da. Bởi trong dầu dừa chứa nhiều acid béo và chất chống oxy hóa có tác dụng làm mềm da, cung cấp độ ẩm, làm giảm tình trạng da khô hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng dầu dừa để tắm tại nhà còn giúp giảm các vết nâu, giúp làn da trở nên đều màu và trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Tắm sạch da với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và làm giãn nở lỗ chân lông.
- Bước 2: Dùng dầu dừa thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm sâu vào da trong 15 phút.
- Bước 3: Tắm sạch lại với nước ấm loại bỏ dầu thừa khỏi da, tránh làm da bị bí.
Tắm trắng body tại nhà đơn giản bằng sữa tươi
Sữa tươi chứa nhiều acid lactic và chất chống oxy hóa giúp làm mềm mịn da, cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt khi kết hợp sữa tươi cùng các nguyên liệu thiên nhiên khác sẽ tạo nên công thức tắm trắng da toàn thân đơn giản mà hiệu quả tại nhà.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 1 hộp sữa tươi không đường với 2 thìa mật ong nguyên chất
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút và tắm sạch lại với nước ấm.
Dùng khoai tây tắm trắng tại nhà
Trong khoai tây chứa hàm lượng lớn tinh bột, vitamin và cellulose có tác dụng dưỡng trắng da tức thì. Đồng thời kích thích da tái tạo tế bào mới, giúp phục hồi làn da tổn thương hiệu quả. Vì vậy khoai tây thường được chị em sử dụng để tắm trắng da tại nhà.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Khoai tây rửa sạch, luộc chín sau đó bóc vỏ và xay nhuyễn, tiếp theo trộn cùng 1 hộp sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Làm ướt da với nước ấm, sau đó ủ hỗn hợp lên da khoảng 15 phút.
- Bước 3: Massage da trong 5 phút và tắm sạch lại bằng nước mát.
Tắm trắng da toàn thân hiệu quả bằng bột yến mạch
Tắm trắng body tại nhà bằng bột yến mạch là bí quyết sở hữu làn da trắng sáng được nhiều chị em áp dụng. Bạn có thể kết hợp bột yến mạch với các nguyên liệu khác như sữa tươi không đường, sữa chua, mật ong,… để tăng hiệu quả trắng da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 3-4 muỗng bột yến mạch đã xay nhuyễn với 1 hộp sữa chua không đường.
- Bước 2: Làm ướt da với nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage đều theo chuyển động tròn trong 15 phút và tắm sạch lại với nước ấm.
Tắm trắng bằng trứng gà
Trứng gà không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn cực kỳ tốt cho da. Bởi trong trứng gà chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất có tác dụng cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da trắng hồng mịn màng. Đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới giúp hồi phục làn da bị tổn thương hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng lòng trắng trứng gà đánh bông trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh tươi.
- Bước 2: Tắm sạch da với nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, giữ nguyên trong 15 phút cho hỗn hợp khô lại và tắm sạch lại với nước ấm để loại bỏ dưỡng chất dư thừa.
Sử dụng nước vo gạo tắm trắng
Nước vo gạo được xem là thần dược giúp chị em tắm trắng body tại nhà đơn giản mà hiệu quả tại nhà. Bởi trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin B và chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ các đốm nâu trên làn da, giúp làn da trở nên đều màu hơn. Đặc biệt, thường xuyên tắm bằng nước vo gạo còn giúp làn da khỏe mạnh hơn, từ đó chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời với da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vo gạo sau đó chắt lấy nước để yên trong 1 tiếng để nước đục lắng xuống.
- Bước 2: Sử dụng phần đục của nước vo gạo trộn đều với 2 thìa mật ong, sau đó thoa đều lên da đã được tắm sạch.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong 15 phút để các dưỡng chất được thấm vào da, sau đó tắm lại với nước mát và thoa kem dưỡng ẩm.
Tắm trắng bằng bơ
Trái bơ không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng hơn. Bơ chứa nhiều vitamin A, E và các chất chống oxy hóa có khả năng làm mềm mịn da, làm sáng da và giảm tình trạng da tối màu. Bạn có thể kết hợp bơ với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp tắm trắng body tại nhà hiệu quả như sau.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng phần thịt trái bơ tươi nghiền nhuyễn sau đó trộn với 1 hộp sữa tươi không đường.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên làn da đã được vệ sinh sạch, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều lên da.
- Bước 3: Tắm sạch lại với sữa tắm để loại bỏ hoàn toàn dưỡng chất dư thừa.
Tắm trắng tại nhà bằng chuối
Chuối là nguyên liệu tắm trắng da được nhiều chị em sử dụng tại nhà. Bởi trong chuối chứa hàm lượng lớn vitamin A, E,… cùng các khoáng chất như kali có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da mịn màng hơn. Đồng thời loại bỏ các đốm nâu, tàn nhang giúp da đều màu và trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Tắm rửa sạch sẽ với nước ấm và sữa tắm.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp chuối nghiền nhuyễn và sữa tươi không đường lên da, kết hợp massage nhẹ trong 15 phút và tắm sạch lại với nước mát.
Tắm trắng bằng dầu oliu
Dầu oliu thường được sử dụng trong các công thức tắm trắng body tại nhà. Bạn có thể sử dụng dầu oliu nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên như sữa tươi không đường, nha đam, mật ong, cám gạo,… để cung cấp thêm dưỡng chất cho da và tăng hiệu quả trắng sáng da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 3 thìa dầu oliu nguyên chất với 1 hộp sữa chua không đường.
- Bước 2: Làm ướt da với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp dầu oliu lên da kết hợp massage theo chuyển động tròn trong 10 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da.
- Bước 3: Tắm sạch lại với nước ấm để loại bỏ dầu thừa, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
Tắm trắng da body tại nhà với than hoạt tính
Than hoạt tính có khả năng hút chất cặn bã, bã nhờn và các tạp chất trên da, giúp làm sạch da. Đồng thời cải thiện làn da sạm màu trở nên trắng sáng và có sức sống hiệu quả. Đặc biệt, công thức tắm trắng da tại nhà với than hoạt tính được thực hiện khá đơn giản như sau.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn 2 thìa bột than hoạt tính với 2 thìa bột cám gạo nguyên chất và 1 hộp sữa chua không đường.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước ấm và sữa tắm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong 5 phút, tiếp theo để yên hỗn hợp trên da khoảng 15 phút sau đó tắm sạch lại với nước ấm.
Lưu ý khi tắm trắng da body tại nhà
Có thể thấy tắm trắng da body tại nhà hiện đang được nhiều chị em áp dụng bởi hiệu quả trắng sáng da cao. Tuy nhiên, khi thực hiện các công thức tắm trắng body tại nhà, chị em nên lưu ý một số điều sau đây:
- Các nguyên liệu tắm trắng da từ thiên nhiên tuy khá lành tính nhưng cũng có thể gây kích ứng và dị ứng da. Vì vậy bạn nên chọn nguyên liệu phù hợp với làn da.
- Nên tẩy da chết trước khi thực hiện tắm trắng để loại bỏ bụi bẩn, da chết giúp các dưỡng chất được thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Da sau khi tắm trắng rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng, vì vậy hãy bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng, mặc quần áo dài tay,…
- Kết hợp tắm trắng da bằng nguyên liệu thiên nhiên với các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng để tăng hiệu quả trắng sáng da, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
- Hiệu quả tắm trắng da body sẽ không giống nhau ở mỗi người, vì vậy bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Hy vọng với những công thức tắm trắng body tại nhà được gợi ý trong bài viết, bạn đọc đã chọn được cho mình một phương pháp tắm trắng an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp chế độ ăn uống và chăm sóc da đúng cách để làn da duy trì độ trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh. Thế giới làm đẹp chúc bạn thành công!
