Mách nàng những cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ

Sở hữu một gương mặt tươi trẻ rạng rỡ như thiếu nữ luôn là mơ ước của rất nhiều tín đồ làm đẹp. Bên cạnh các phương pháp như: Eat clean, tập thể dục, sử dụng mỹ phẩm, spa… cách massage mặt cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên, làm thế nào để áp dụng cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ?

Tác nhân khiến da không còn tươi trẻ

Đối với chị em phụ nữ, làn da luôn là điều được quan tâm nhất và là thứ quan trọng nhất tạo nên diện mạo của mỗi người. Tuy nhiên, các vấn đề về da, nhất là những dấu hiệu quả lão hóa khiến chị em mất đi vẻ đẹp vốn có, cũng như ngày càng tự ti về gương mặt. Vậy những tác nhân khiến da không còn tươi trẻ là gì?

Yếu tố tuổi tác

Khi độ tuổi càng cao, nhất là phụ nữ khi đã trải qua quá trình mang thai, cũng như dần bước vào tuổi trung niên… lượng collagen được cơ thể sản sinh ngày càng ít đi, khiến cho da không còn giữ được độ đàn hồi và căng mọng như hồi đôi mươi.

Cũng do tuổi tác cao, các hormon có chức năng điều hòa giúp da tươi trẻ cũng dần thay đổi, do vậy những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, kém đàn hồi và không có sức sống.

Do tác động từ môi trường

Trong cuộc sống bận rộn và hiện đại ngày nay, phụ nữ ở nông thôn cũng như thành phố đều phải chịu nhiều tác động xấu từ môi trường lên làn da như tia UV từ mặt trời, bụi bẩn, ô nhiễm, nguồn nước không đảm bảo.

Đây là những nguyên nhân gây tổn hại rất lớn tới làn da nếu như tiếp xúc trong thời gian dài, là nguy cơ gây nên mụn, sạm da, thâm da cũng như giãn nở lỗ chân lông cùng rất nhiều dấu hiệu khác.

Do chế độ ăn uống, sinh hoạt

Một chế độ ăn mất cân bằng, quá nhiều tinh bột, dầu mỡ mà thiếu đi các loại rau quả sẽ khiến cho da bị thiếu đi vẻ tươi trẻ, căng mọng và đàn hồi. Cùng với đó, chế độ sinh hoạt thiếu vận động cũng khiến cho da không còn tươi mới như tuổi đôi mươi, các tế bào da không được thay mới thường xuyên sẽ khiến cho nàng trở nên kém sắc.

Bởi vậy, các cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ là rất cần thiết trong chế độ sinh hoạt của bạn hàng ngày.

Do ảnh hưởng của thói quen chăm sóc da

Nhiều chị em có lối sống bận rộn với nhiều công việc tại cơ quan cũng như chăm lo cho tổ ấm của mình mà quên mất việc chăm sóc làn da. Đối với nhiều người, việc tẩy trang không kỹ khi đi làm về cũng như có chu trình skincare không cân bằng và khoa học khiến các vấn đề về da ngày càng trầm trọng. Từ đó, da của chị em sẽ bị yếu, mỏng dần, bắt đều chảy xệ và có nếp nhăn do không được chăm sóc đúng cách.

Tác dụng của massage mặt giúp da trở nên tươi trẻ

Sau khi đã hiểu rõ hơn về những tác nhân khiến cho da mặt của bạn không còn giữ được vẻ rạng rỡ như ngày đầu, hãy cùng tìm hiểu những công dụng mà cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ.

• Massage cho da mặt giúp làm chậm quá trình lão hóa

Ở độ tuổi ngoài 30, sự thay đổi sinh lý của cơ thể khiến làn da không còn giữ được vẻ tươi mới trước sự bào mòn của thời gian. Lúc này, những dấu hiệu lão hóa đang dần hình thành và khiến bạn lo lắng.

Cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ giúp bạn “tập thể dục” cho da, giúp da trở nên săn chắc hơn và ngăn ngừa quá trình hình thành những vết chân chim, chảy xệ…

• Hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả

Những động tác mát xa giúp da mặt được bài tiết, giúp cho các lỗ chân lông trở nên khô thoáng, không còn bị bít tắc bởi bã nhờn hay bụi bẩn, do đó góp phần ngăn cả quá trình hình thành nhân mụn.

• Cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ giúp da trắng sáng hơn

Việc mát xa cho da cũng là một dạng tẩy tế bào chết vật lý nhẹ nhàng, qua đó giúp loại bỏ đi tầng da chết bị xin màu của da, giúp cho tế bào thượng bì da được thay mới thường xuyên. Lớp da mới sẽ giúp bạn trông tươi tắn và rạng rỡ hơn.

• Giúp thư giãn và giảm stress

Việc mát xa cho da giúp làn da thông thoáng, tăng cường lưu thông máu mang lại cho bạn cảm giác tươi mới, thư thái và dễ chịu. Việc massage cho da mặt trong một không gian nhẹ nhàng vào cuối tuần sẽ vô cùng hữu ích cho bạn để loại bỏ căng thẳng, cảm thấy yêu đời hơn và mang tới những năng lượng tích cực.

Hướng dẫn cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ

Để massage mặt đúng cách giúp mang lại một làn da rạng rỡ, trước hết bạn cần vệ sinh mặt và tay sạch sẽ. Hãy cho một ít serum dưỡng da, kem dưỡng da với kết cấu mỏng nhẹ hoặc những loại dầu mát xa cho da mặt vào lòng bàn tay, xoa nhẹ và apply lên khuôn mặt. Sau đó, bạn hãy kết hợp một số động tác dưới đây để da mặt được hấp thụ các dưỡng chất và mang lại hiệu quả tốt nhất:

• Dùng hai bàn tay vỗ nhẹ lên mặt để các chất dinh dưỡng được thẩm thấu và làn da được làm dịu.
• Dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ cằm theo xương gò má dọc lên trên thái dương để làn da không bị chảy xệ.
• Lấy ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn đặt ở đầu mắt, từ từ di chuyển theo hốc mắt theo đường lông mày cho tới đuôi mắt, làm tương tự với đường viền mắt bên dưới.
• Gập tay thành hình nắm đấm hờ và dùng các đốt ngón tay miết và đẩy da mặt từ 2 bên cánh mũi ra ngoài, từ cằm lên gò má, từ hai bên trán ra thái dương.
• Dùng các đầu ngón tay véo da một cách nhẹ nhàng từ dưới lên trên.
• Dùng cách đầu ngón tay xoa trên da theo các chuyển động theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
• Ấn giữ cố định phần giữa lông mày trong vài giây.
• Luân phiên từng bàn tay một vuốt vùng da cổ sang hai bên

Lưu ý khi thực hiện cách massage mặt giúp da trở nên tươi trẻ

Dù những kỹ thuật trên khá dễ dàng thực hiện ngay tại nhà và không tốn nhiều thời gian, song vẫn có một số lưu ý để áp dụng cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ dưới đây:

• Hãy đảm bảo vệ sinh da mặt cũng như khử khuẩn ở tay một cách sạch sẽ nhằm loại bỏ tất cả các vi khuẩn, bụi bẩn còn tồn đọng trên bề mặt, giúp cho da được khô thoáng hơn cũng như giúp các dưỡng chất từ kem dưỡng, dầu dưỡng được thấm sâu vào trong da.
• Tuyệt đối không nên thực hiện các kỹ thuật mát xa khi da đang gặp tình trạng mụn mụn viêm, mụn bọc chưa được chữa trị. Bởi có thể khiến chúng lây lan ra những vùng da lân cận hoặc càng bị viêm nặng hơn.
• Chú ý giảm lượng chất béo, đường, tinh bột, sữa động vật và tăng cường bổ sung những loại thức ăn giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất như hoa quả, bơ, dầu oliu, sữa chua…
• Hãy uống đủ 1,5 đến 2l nước mỗi ngày để làn da luôn đủ ẩm, đàn hồn và căng bóng.
• Thường xuyên luyện tập thể thao cũng là cách hiệu quả giúp da thải độc tố và trở nên trắng sáng, mịn màng.
• Cần xây dựng chế độ chăm sóc da khoa học để giúp những cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ hiệu quả hơn.
• Điều quan trọng là bạn phải thật kiên trì áp dụng cách massage mặt đúng cách để da trở nên tươi trẻ.

Vậy là chị em vừa tìm hiểu xong cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ rồi đó! Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trên đây, chị em sẽ biết cách chăm sóc để gương mặt mình luôn tươi tắn và rạng rỡ. Thế Giới Làm Đẹp chúc chị em thành công và sớm có được diện mạo thật trẻ trung nhé!

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:

• Điểm danh 10+ địa chỉ massage body tại Phú Nhuận uy tín
• Cách massage mặt khi bôi kem? Lưu ý khi massage da mặt