Top 5 cách massage giảm béo mặt hiệu quả nhất
Những cách massage giảm béo mặt có công dụng tuyệt vời trong việc giúp khuôn mặt phái đẹp thon gọn, cân đối nhanh chóng. Vậy đâu là những cách massage mặt hiệu quả nhất và nên lưu ý gì khi massage mặt? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho chị em thông tin này một cách đầy đủ và chi tiết.
Tổng hợp 5 cách massage giảm béo mặt an toàn, hiệu quả nhất
Để đánh tan mỡ thừa ở vùng cằm, vùng má, các bạn nên áp dụng 8 cách massage giảm béo mặt an toàn, hiệu quả sau đây:
Massage giảm béo mặt vùng gò má kiểu Nhật Bản
Nhật Bản là một trong những đất nước có phương pháp làm đẹp hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay. Hình thức massage giảm béo mặt của người Nhật cũng rất độc đáo, được rất nhiều người yêu thích và ưu tiên lựa chọn.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn hãy sử dụng ngón tay trỏ và dùng lực ấn sâu vào phần gò má.
- Lưu ý ấn từ trong ra ngoài và không nên sử dụng lực quá mạnh.
- Lặp lại động tác trên nhiều lần để khuôn mặt thon gọn nhanh chóng.
Kết hợp đá lạnh trong massage da mặt
Phương pháp massage giảm béo mặt bằng đá lạnh có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Đây cũng là bí quyết giúp duy trì vẻ đẹp “không tuổi” của người Hàn, cũng như giúp khuôn mặt họ trở nên thanh thoát, thon gọn hơn.
Cách thực hiện:
- Để giúp khuôn mặt thon gọn hơn, bạn hãy lăn đều đá lạnh trên vùng trán theo chiều từ phải qua trái.
- Sau đó, bạn hãy lăn đá từ gò má xuống cằm và thực hiện mỗi bên 8-10 lần liên tiếp.
- Cuối cùng, bạn hãy lăn đá 5 lần từ gò má sang phần môi gần cánh mũi và lăn thêm đá ở vùng xung quanh khóe mắt.
Massage mặt với dầu dừa
Trong dầu dừa chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo nên có công dụng hiệu quả trong việc cấp nước, làm dịu, kháng viêm, giúp da săn chắc hơn. Đồng thời, việc massage mặt bằng dầu dừa thường xuyên sẽ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, góp phần giúp gương mặt thon gọn nhanh chóng.
Dùng thìa giảm mỡ mặt kiểu Hàn Quốc
Ngày càng nhiều chị em lựa chọn cách massage giảm mỡ mặt bằng thìa vì đây là phương pháp dễ thực hiện, lại mang đến hiệu quả khá tốt. Nhờ thực hiện phương pháp này thường xuyên mà các bạn sẽ đánh tan nhanh mỡ nọng cằm và góp phần ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, lão hóa.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn hãy vệ sinh da mặt rồi thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da.
- Kế tiếp, bạn hãy đặt thìa ở cánh mũi, gần khóe miệng rồi miết nhẹ thìa hướng ra phía gò má.
- Thực hiện động tác này liên tục trong 5 phút.
Massage mặt bằng muối
Ngoài những cách massage giảm béo mặt kể trên, các bạn cũng có thể kết hợp muối biển khi massage mặt. Việc áp dụng cách massage này sẽ loại bỏ hoàn toàn tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, thải độc nhanh chóng và góp phần giúp khuôn mặt thon gọn hơn.
Những lưu ý quan trọng khi áp dụng cách massage giảm mỡ mặt
Khi áp dụng những cách massage giảm béo mặt, chị em nên lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây để đạt hiệu quả nhanh chóng:
- Vệ sinh tay sạch sẽ: Trước khi massage mặt, các bạn nên cắt ngắn móng tay và vệ sinh tay thật sạch sẽ vì bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn.
- Tẩy trang trước khi massage: Việc tẩy trang trước khi massage da mặt có thể giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết trên da, góp phần tăng hiệu quả của phương pháp này.
- Dùng dầu massage chuyên dụng để đạt hiệu quả tốt hơn: Khi massage giảm béo mặt, chị em nên sử dụng những loại dầu massage chuyên dụng như: dầu bơ, dầu dừa, dầu ô liu, dầu jojoba,… Khi chọn dầu massage, các bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình để không gây kích ứng, tổn thương cho da.
- Luôn massage theo hướng đi lên: Mỗi khi massage da mặt, chị em nên massage da theo trình tự từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.
- Hãy massage mặt vào cuối ngày: Đây là khoảng thời gian tốt nhất để thư giãn và hồi phục làn da sau một ngày làm việc căng thẳng. Việc massage mặt vào buổi tối sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và giúp khuôn mặt thon gọn nhanh chóng hơn.
Những cách massage giảm béo mặt mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc giúp gương mặt cân đối, hài hòa nhanh chóng. Ngoài ra, chị em cũng nên thiết lập chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa ở vùng cằm và vùng má.
